Afgelopen december hadden wij een publicatie in het NTvO. Het is alweer onze vierde publicatie in het vakblad voor Oefentherapeuten. Erg leuk om op deze manier bij te kunnen dragen aan de ontwikkeling van de oefentherapie en fysiotherapie in Nederland. …

Er wordt wel gesproken van een tweede pandemie. De pandemie van ziektes als gevolg van onvoldoende lichaamsbeweging. Een pandemie die al bezig was lang voor dat Corona bestond. Jaarlijks overlijden wereldwijd 5,3 miljoen mensen aan ziektes die in verband worden …

Een pijnlijk stijf gevoel in je nek en achterhoofd wat doortrekt over je hoofd en soms ook pijn veroorzaakt rondom je ogen of in je kaken. Vaak komt het opzetten aan het einde van een lange werkdag. Soms zo erg …

RSI klachten zijn soms lastig op te lossen. Het is niet altijd duidelijk waar de klachten vandaan komen en vaak worden stress, repeterende bewegingen en statische belasting als (gedeeltelijke) oorzaak genoemd. In 2012 hebben J.J. Brunnekreef e.a. onderzoek gedaan naar …

Gelukkig is ademhalen iets waar je niet over na hoeft te denken. Het gaat volledig vanzelf. Wel zijn we in staat om invloed uit te oefenen op de manier waarop we ademhalen. Dit is een belangrijk gegeven omdat het de …

Iedere fysiotherapeut, oefentherapeut en ergotherapeut weet dat een verkeerde houding klachten kan veroorzaken. Zo kan een versterkte thoracale kyfose er voor zorgen dat de cervicale lordose versterkt en de schouders opgetrokken worden. Met als gevolg een verhoogde tonus op de …

Lage rugklachten is een zeer veel voorkomend probleem. Bijna iedereen heeft er wel eens last van gehad. In 2018 waren er in Nederland maar liefst ruim 2 miljoen mensen bij de huisarts bekend met rug- en nekklachten. Aangezien de meeste …