Pijn in nek, schouders en armen? Blijf er niet mee rondlopen

7 februari 2012

Bijna alle beeldschermwerkers hebben wel eens last van rug, nek, schouders of armen. De een voelt het af en toe, de ander heeft permanent pijn. Af en toe een massage en wat pijnstillers helpen wel even maar een oplossing voor …

Lees meer →

Gepubliceerd in Algemeen | Getagged , , | Reageer

Gaan mijn RSI-klachten weer over?

18 december 2011

Pijn in je armen en polsen kan erg vervelend zijn. Bij sommige mensen is het zelfs zo heftig dat zij niet meer kunnen werken. In veel gevallen gaan de klachten na verloop van tijd weer over maar het gebeurd ook …

Lees meer →

Gepubliceerd in Algemeen | Getagged , | Reageer

Koude handen, nek- en schouderklachten oplossen

13 juli 2011

Vooral tijdens drukke tijden met veel stress komt het vaak opzetten. En dan vooral aan het einde van de dag. Pijn in nek en schouders. Als je geluk hebt is het de volgende dag weer weg maar heb je pech …

Lees meer →

Gepubliceerd in Algemeen | Getagged , , | Reageer

Consultant, hoe voorkom je RSI, rugklachten, nekklachten en schouderklachten?

31 januari 2011

Als consultant heb je te maken met verschillende werkplekken. Vaak moet je bij de klant aan de slag en word je ergens in een hoekje gezet aan een bureautje dat toevallig nog over is. Niet zelden is dit een oud …

Lees meer →

Gepubliceerd in Algemeen | Getagged , , , | Reageer

Kun je RSI-klachten oplossen door veel van houding te wisselen?

17 november 2010

Als oorzaak van RSI-klachten, nekklachten en schouderklachten wordt nog wel eens ‘het te lang in één houding zitten’ genoemd. En de oplossing die dan aangedragen wordt is ‘niet te lang in één houding zitten’. Tijdens preventieworkshops horen wij ook wel …

Lees meer →

Gepubliceerd in Algemeen | Getagged , , | Reageer

Is zwemmen goed bij RSI?

5 oktober 2010

Een groot deel van de mensen die bij ons de cursus Pijnvrij Bewegen volgen, geeft aan dat zij van de huisarts of fysiotherapeut het advies hebben gekregen om te gaan zwemmen. Zwemmen zou goed zijn tegen RSI-klachten. Is dat waar? …

Lees meer →

Gepubliceerd in Algemeen | Getagged , , | 2 Reacties

Waarom (RSI-)klachten vaak terugkomen

31 augustus 2010

Misschien heb je al van alles geprobeerd om van die vervelende pijn in je nek, schouders en armen af te komen. Je hebt er van alles over gelezen, je bent gemasseerd, gekraakt en hebt zelfs medicijnen geslikt. Iedere keer had …

Lees meer →

Gepubliceerd in Algemeen | Reageer

Soms is het er ineens: hoofdpijn

17 augustus 2010

Je kunt er geen verklaring voor geven en toch komt het regelmatig terug. Je hebt het niet druk, je slaapt goed en voor je gevoel komt het ook niet uit je schouders en nek. Als deze situatie zich voordoet, zou …

Lees meer →

Gepubliceerd in Algemeen | Getagged | Reageer

Jeetje! Wat staat jouw bureau laag !?

29 juni 2010

Heb je ook wel eens het gevoel dat je werkplek niet goed staat ingesteld en dat je daardoor pijn krijgt in je nek en schouders? TNO Arbeid becijferde in 2006 dat zo’n 28 procent van de werknemers wel eens klachten …

Lees meer →

Gepubliceerd in Algemeen | Getagged , , , | 3 Reacties

Wat is de oorzaak van jouw (RSI-)klachten?

1 juni 2010

Er zijn behoorlijk wat verschillende ideeën over het ontstaan van RSI-klachten. In het vorige topic hebben we kunnen lezen dat er zelfs een onderzoeker is die denkt dat het veroorzaakt wordt door vrijen. In de afgelopen 15 jaar zijn er …

Lees meer →

Gepubliceerd in Algemeen | Getagged , | 7 Reacties